孕妇热感冒(上呼吸道感染)可通过多饮水、物理降温、调整饮食、药物干预等方式缓解。37+1周感冒对胎儿影响较小,但需警惕持续高热或并发症。
每日饮用2000毫升温水促进代谢,可添加少量柠檬汁补充维生素C,避免含糖饮料加重咽喉刺激。
体温超过38℃时用温水擦拭腋窝、腹股沟,禁止酒精擦浴。退热贴可辅助使用,持续高热需就医。
选择小米粥、蒸蛋等易消化食物,避免辛辣油腻。适量食用雪梨、白萝卜等润肺食材。
对乙酰氨基酚可作为退热选择,中成药如板蓝根颗粒需医师指导。禁用阿司匹林及含伪麻黄碱药物。
孕晚期感冒应保持每日胎动监测,出现宫缩频繁、阴道流液或胎动异常需立即就诊。保证充足睡眠有助于免疫力恢复。