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简单去眼袋的方法有哪些

女，39岁

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简单去眼袋的方法有哪些

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高峰副主任医师山东省立医院

简单去眼袋的方法有调整作息、冷敷消肿、眼部按摩、使用眼霜。
1、调整作息
保证充足睡眠，避免熬夜，减少用眼疲劳，有助于缓解因作息紊乱导致的暂时性眼袋。
2、冷敷消肿
用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼，每次10分钟，可促进血管收缩，减轻眼部浮肿。
3、眼部按摩
用无名指从内向外轻压眼眶，配合眼保健操，促进淋巴循环，改善局部代谢。
4、使用眼霜
选择含咖啡因、维生素K等成分的眼霜，坚持涂抹可增强皮肤弹性，淡化眼袋。
日常注意控制盐分摄入，避免睡前大量饮水，长期坚持上述方法效果更显著。

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