肛门坠胀疼痛可通过温水坐浴、药物治疗、调整饮食、手术治疗等方式缓解,通常由痔疮、肛裂、直肠脱垂、肛周脓肿等疾病引起。
每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟,有助于缓解肛门括约肌痉挛,减轻局部充血和疼痛感,适合轻度的痔疮或肛裂患者。
痔疮可能由久坐、便秘等因素诱发,表现为便血和异物感,可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁栓、地奥司明片等药物。肛裂多与排便困难有关,伴随撕裂样疼痛,可使用硝酸甘油软膏、利多卡因凝胶、乳果糖口服溶液。
增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花,每日饮水不少于1500毫升,避免辛辣刺激食物,预防便秘加重肛门压力。
直肠脱垂可能与盆底肌松弛有关,表现为肛门肿物脱出,需行经肛吻合器直肠切除术。肛周脓肿常由感染导致,伴随发热和跳痛,需进行脓肿切开引流术。
避免久坐久站,便后清洁使用柔软纸巾,若症状持续加重或出现发热需及时就医排查感染等严重情况。