权威问答
冠心病患者日常需注意生活方式调整、药物管理、症状监测及定期复查，主要措施包括控制危险因素、规律用药、适度运动和情绪调节。
戒烟限酒，控制血压、血糖和血脂水平，减少高盐高脂饮食摄入，避免肥胖。高血压患者需每日监测血压，糖尿病患者应定期检测血糖。
遵医嘱长期服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、美托洛尔缓释片等药物，不可自行增减剂量。若出现牙龈出血或肌肉酸痛等不良反应需及时就医。
选择步行、太极拳等低强度有氧运动，每周锻炼3-5次，每次不超过30分钟。运动时心率控制在（220-年龄）×60%以下，出现胸痛立即停止活动。
避免过度紧张或激动，通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。家属应协助患者保持良好睡眠习惯，必要时在心理科医师指导下进行认知行为治疗。
日常饮食建议选择燕麦、深海鱼等富含膳食纤维和欧米伽3脂肪酸的食物，外出时随身携带硝酸甘油片以备急救，天气寒冷时注意保暖。
2025-10-14
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