尿频可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮水量过多
短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致生理性尿频,建议控制单次饮水量,避免睡前过量饮水。
2、精神紧张
焦虑等心理因素可能引起膀胱敏感,表现为尿频但尿量少,可通过放松训练改善症状。
3、尿路感染
可能与细菌感染有关,常伴随尿急尿痛,可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
4、前列腺增生
多见于中老年男性,与激素水平变化相关,表现为夜尿增多,可选用坦索罗辛、非那雄胺等药物缓解症状。
日常需注意会阴清洁,避免憋尿,若症状持续或出现血尿发热需及时就诊泌尿外科。