预防骨质疏松在生活上要注意的事项 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

预防骨质疏松在生活上要注意的事项

女，30岁 2022-07-12 20:35

病情描述:

预防骨质疏松在生活上要注意的事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王建军主任医师北京中医药大学东直门医院 2022-07-12 21:25

要保持良好的生活习惯，首先要戒烟控酒限咖啡。吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢，喝浓咖啡将增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收。此外，摄取过多的盐或蛋白质过量都会增加钙的流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯和食物的摄入。

相关问题

相关文章

腰痛了!原因何在

椅子坐一半：当只有少部分臀部与椅子接触时，背部斜靠椅背，腰部悬空，导致脊椎拱起，腰部失去椅背的支撑，压力增大，容易引起腰背痛。

2018-05-30 62138次浏览

骨髓瘤晚期症状

骨髓瘤是血液系统恶性肿瘤的一种，骨髓瘤晚期死前症状有很多，如高钙症、肝脾肿大等，出现这些现象时，要及时做好护理工作，我们在生活中要做好预防的工作，降低疾病的发病率，出现异常及时检查治疗。

2018-07-21 67493次浏览

骨质增生吃什么好

骨质增生的患者需要补充含钙量高的食物，含钙量比较高的食物比如豆制品中的豆浆就属于，可以喝些自己研磨的豆浆，这样营养元素不但比较高，还能预防骨质增生。养成早晚喝牛奶的习惯，也能预防骨质增生。再有就是多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为它们里面含有丰富的维生素，可以促进钙吸收。最后就是适当的运动，减轻骨质增生的症状。

2019-01-02 55577次浏览

股骨头坏死能喝酒吗

股骨头坏死除了机体疾病因素造成的之外，还有可能是由于长期酗酒导致，因为酒精会让人体的血液循环减速，从而发生血管堵塞的情况，这样造成人体供血不足，导致骨骼缺血性坏死，就会给身体带来很大的伤害。同时饮酒过度的话，会影响骨骼对钙元素的吸收，长期以往，就会造成骨骼营养不良。综上所述，股骨头坏死是不能喝酒的，它会加重病情的恶化，所以要做到戒烟戒酒。

2019-01-14 58615次浏览

腰闪了怎么办

在腰闪了的时候要注意进行急性期护理，可以选择睡硬木板床，先对腰部冷敷再热敷，并注意腰部保暖，同时可以使用激光或者磁疗的物理方法来治，还要对穴位做针灸，并适当按摩，必要时可以使用以消炎止痛的中成药和膏药进行治疗。

2019-01-25 58671次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：老年急性阑尾炎、甲基丙二酸血症、化脓性中耳炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：白内障、腹痛、胃病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：小儿心律失常、神经衰弱、脓包疮

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态