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怎么样预防妇科疾病

女，59岁

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怎么样预防妇科疾病

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冷启刚主任医师山东省立医院

预防妇科疾病可通过保持个人卫生、定期妇科检查、安全性行为、增强免疫力等方式实现。
1、个人卫生
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，选择棉质内裤并勤换洗，月经期及时更换卫生巾。
2、定期检查
建议每年进行一次妇科体检，包括白带常规、HPV筛查等项目，早发现异常早干预。
3、安全性行为
固定性伴侣并使用避孕套，减少病原体传播风险，性生活后及时排尿清洁。
4、增强免疫
保证充足睡眠，均衡摄入优质蛋白和维生素，适度运动帮助维持阴道菌群平衡。
日常避免久坐压迫会阴，经期忌盆浴游泳，出现异常分泌物或瘙痒症状应及时就医。

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