月经期间饮酒可能加重痛经、延长经期或导致经血增多,常见影响主要有激素波动加剧、血管扩张、胃肠刺激、凝血功能抑制。
酒精干扰肝脏对雌激素的代谢,可能加重经前期综合征,表现为情绪波动或乳房胀痛。建议经期避免饮酒,可热敷缓解不适。
酒精促使血管扩张,可能增加经血量或延长出血时间。出现头晕乏力需立即停止饮酒,补充含铁食物如动物肝脏。
经期胃肠黏膜更敏感,饮酒易引发恶心呕吐。可服用铝碳酸镁片、蒙脱石散等胃肠黏膜保护剂,但须遵医嘱。
酒精抑制血小板聚集,可能诱发异常出血。若出现大量血块或持续出血超过7天,需及时就诊排查凝血功能障碍。
经期建议选择温饮红糖姜茶,保证每日7小时睡眠,避免剧烈运动及生冷刺激饮食。