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肺康复训练方法

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肺康复训练方法

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王星光副主任医师山东省立医院

肺康复训练方法主要有呼吸训练、运动训练、心理干预、营养支持。
1、呼吸训练：
腹式呼吸和缩唇呼吸可改善通气效率，适用于慢性阻塞性肺疾病患者，需每日重复进行。
2、运动训练：
上肢抗阻运动和下肢有氧运动能增强呼吸肌耐力，建议从低强度开始逐步增加运动量。
3、心理干预：
认知行为疗法有助于缓解焦虑抑郁情绪，降低因心理因素导致的呼吸困难主观感受。
4、营养支持：
高蛋白饮食结合维生素D补充可改善呼吸肌功能，需根据体重调整每日热量摄入。
肺康复训练需在专业医师指导下制定个性化方案，训练期间注意监测血氧饱和度变化。

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