权威问答
脸部痘痘可通过清洁护理、饮食调整、药物治疗、医美干预等方式改善，通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
每日用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度揉搓或使用含酒精的刺激性护肤品，油性皮肤可每周使用泥膜吸附多余油脂。
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、西蓝花及含锌的牡蛎等食物，每日饮水不少于1500毫升。
轻中度痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，夫西地酸乳膏控制炎症反应。
顽固性痘痘可选择红蓝光治疗杀灭痤疮杆菌，果酸焕肤促进角质脱落，光动力疗法调节皮脂腺功能，需在专业机构操作。
避免用手挤压痘痘，外出做好物理防晒，保证充足睡眠有助于皮肤屏障修复，持续加重需至皮肤科就诊。
2025-10-20
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