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一次多久性生活是正常的一次多长时间

男，47岁

病情描述:

一次多久性生活是正常的一次多长时间

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

健康成年人的单次性生活持续时间通常为3-15分钟，实际时长受个体差异、年龄、心理状态和身体状况等多种因素影响。
1、个体差异
不同人群存在生理差异，部分人群可能因神经敏感度较高或局部刺激阈值较低导致时间较短。
2、年龄因素
青年期性反应较快，中老年群体因激素水平变化可能出现持续时间延长现象。
3、心理状态
焦虑或过度关注持续时间可能引起交感神经过度兴奋，导致射精控制能力下降。
4、身体状况
慢性前列腺炎等泌尿系统疾病可能影响射精控制，糖尿病等代谢性疾病可能造成神经传导异常。
建议通过规律锻炼和均衡饮食维持身体机能，伴侣间应建立良好沟通，避免过度关注时间指标。

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