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中暑应如何有效缓解？

病情描述:

外出时天气比较炎热，出现了中暑，我想知道中暑应如何有效缓解？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

成立主任医师河北省中医院

中暑可以通过用温水擦拭全身来缓解，也可以通过冰袋放置腋下或者头部来改善，同时要多喝一些水有利于身体恢复。出现中暑的情况，可能是因在高温不通气工作中引起的，也可能是因为自身体质比较弱的原因导致的，或者是因为身体肥胖的因素，会伴有恶心和呕吐以及发热等不适的症状。情况严重可能还会出现晕厥。

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