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声带息肉预防的方法有哪些

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声带息肉预防的方法有哪些

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

声带息肉预防的方法有避免过度用嗓、戒烟限酒、保持喉部湿润、定期声带检查。
1、避免过度用嗓
减少长时间高声说话或喊叫，教师、歌手等职业人群建议使用扩音设备，日常交流保持适中音量。
2、戒烟限酒
烟草烟雾和酒精会刺激声带黏膜，导致充血水肿，每日饮酒量不宜超过25克，需彻底戒烟。
3、保持喉部湿润
每日饮水1500毫升以上，干燥环境可使用加湿器，避免饮用过烫或过冰的液体。
4、定期声带检查
嗓音工作者建议每年进行喉镜检查，出现声音嘶哑超过两周应及时就诊耳鼻喉科。
建议搭配腹式呼吸训练，避免辛辣食物刺激，感冒期间尽量减少说话频率。

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流鼻血是什么原因引起的

流鼻血的诱因，首先有可能是由于损伤以及气压性损伤所诱发的；其次，有可能跟患者出现了炎症以及鼻中隔病变有关系；再者，血液疾病以及心血管疾病也会诱发流鼻血；接着，化学药品中毒以及药物中毒也会诱发流鼻血的发生。

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导致流鼻血的原因非常多，主要包括上火，干燥的空气，创伤，干扰凝血药物等等，另外还有一些疾病也会出现流鼻血的症状，比如白血病，鼻窦肿瘤等等，还有一种情况是遗传，所以发现频繁的流鼻血时，不能忽视，要进行全面的检查，找原发疾病，才可以有合理的治疗。

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鼻中隔偏曲主要症状有：鼻塞、鼻出血、常发生于偏曲之凸面，骨棘的顶尖部，此处粘膜菲薄，受气流和灰尘的刺激，容易发生粘膜糜烂而引发出血，头痛、邻近器官的症状，可导致鼻塞，影响鼻窦的通气引流，可继发鼻窦炎，长期的张口呼吸和鼻内分泌物的炎症积蓄，可诱发上呼吸道感染。

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