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得了月子病如何治疗好

女，26岁

病情描述:

得了月子病如何治疗好

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荣春红副主任医师中日友好医院

月子病可通过生活调理、物理治疗、药物治疗、中医调理等方式治疗。月子病通常由产后气血不足、受寒受凉、过度劳累、情绪失调等原因引起。
1、生活调理
保持充足休息，避免提重物或过度劳累，注意保暖防寒，穿着宽松舒适衣物，饮食上多摄入富含优质蛋白和铁的食物如瘦肉、猪肝等。
2、物理治疗
采用热敷、艾灸等理疗方式缓解关节疼痛，适当进行产后康复训练改善肌肉力量，可通过专业按摩促进血液循环。
3、药物治疗
气血亏虚可遵医嘱服用八珍颗粒、阿胶补血口服液等补益类药物，关节疼痛可使用活血止痛胶囊，需在医生指导下规范用药。
4、中医调理
通过中药熏蒸、针灸等中医疗法调理气血，配合服用四物汤、当归补血汤等中药方剂，需由中医师辨证施治。
产后需保持心情愉悦，避免接触冷水，坚持适度运动，出现持续不适应及时就医检查。

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