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怎样去痘痘比较好

男，46岁

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怎样去痘痘比较好

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

去痘痘可通过清洁护理、饮食调整、药物治疗、医美治疗等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、清洁护理
每日用温和洁面产品清洁面部，避免使用刺激性化妆品。油性皮肤可选用含硫磺或水杨酸的洁面产品，清洁后及时保湿。
2、饮食调整
减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。乳制品可能加重痘痘，建议控制摄入量。
3、药物治疗
可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药。中重度痤疮可能需要口服多西环素或异维A酸。
4、医美治疗
顽固性痘痘可考虑红蓝光治疗、果酸换肤或激光治疗。需在专业医疗机构进行，治疗前后需做好皮肤护理。
保持规律作息和良好心态有助于改善痘痘，症状持续加重或留下明显瘢痕时应及时就医。

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