颞颌关节紊乱可通过热敷缓解症状,热敷方法主要有湿热敷、干热敷、红外线热敷、药物热敷等。
将毛巾浸入40℃左右温水中拧干,敷于患侧关节处15分钟,每日重复进行2-3次,有助于放松肌肉改善血液循环。
使用热水袋或电热毯包裹毛巾后置于关节部位,温度控制在50℃以内,每次20分钟,注意避免烫伤皮肤。
采用红外线理疗仪照射颞颌关节区域,距离皮肤30厘米,每次15-20分钟,可促进局部炎症吸收。
遵医嘱将具有活血化瘀功效的中药包加热后外敷,如红花、伸筋草等配伍的药包,温度不宜超过45℃。
热敷治疗期间应避免咀嚼硬物、大笑等大幅张口动作,若症状持续加重建议及时就诊口腔颌面外科。