月经期可以适量喝益母草。益母草具有活血调经作用,适合经量少、痛经者,但经量多者慎用,可能加重出血。
1、活血调经
益母草中的益母草碱能促进子宫收缩,帮助排出瘀血,改善经血不畅引起的痛经。
2、经量调节
经量偏少时饮用有助于增加经血排出,经量正常或偏多者可能引发经期延长。
3、体质差异
气血虚弱者长期服用可能导致乏力,湿热体质者过量服用可能引发腹泻。
4、药物相互作用
与抗凝药物同服可能增加出血风险,服用激素类药物时需间隔两小时以上。
饮用前建议咨询中医师辨证体质,经期避免饮用冰镇益母草茶,可搭配红糖缓解寒凉刺激。