小孩睡觉翻来覆去是怎么回事 - 问答频道

小孩睡觉翻来覆去是怎么回事

病情描述:

小孩睡觉翻来覆去是怎么回事

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

于臻副主任医师山东大学齐鲁医院

小孩睡觉翻来覆去可能由环境不适、睡前过度兴奋、胃肠功能紊乱、维生素D缺乏等原因引起，可通过调整睡眠环境、规律作息、饮食干预及医疗检查等方式改善。
1、环境不适
卧室温度过高、光线刺激或噪音干扰会导致孩子睡眠浅。建议家长保持室温在24-26摄氏度，使用遮光窗帘，避免睡前剧烈活动。
2、睡前兴奋
夜间大脑皮层处于兴奋状态与日间过度玩耍有关。家长需建立固定睡前程序，包括温水浴、亲子阅读等放松活动，避免接触电子屏幕。
3、胃肠不适
可能与喂养不当、食物过敏等因素有关，常伴随腹胀、肠鸣音亢进。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌，或口服蒙脱石散缓解症状。
4、营养缺乏
维生素D不足易引发神经肌肉兴奋性增高，多伴有多汗、枕秃。需每日补充维生素D3滴剂400-800IU，多进行户外活动，必要时检测血清25羟维生素D水平。
持续睡眠不安超过两周或伴随发热、体重下降等症状时，应及时就诊儿科或儿童保健科排除佝偻病、过敏性疾病等病理因素。

相关问题

3种原因告诉你什么是先天性肺炎，注意这几点，千万别忽视

先天性肺炎的原因主要就是胎儿在宫内缺氧后就会对呼吸造成影响，这时候就会吸入一些羊水，生产过程中如果发生了早破水，产程过长的现象，产道中的病原体逆向已经感染了羊膜，在出生后，接触到了有肺炎的病人也会感染到肺炎。

58127次浏览

低烧不退怎么处理

低烧不退可通过物理降温和补充水分来缓解，若不能改善持续低烧，应及时去医院检查确诊引起低烧的病因。 1.物理降温：可以使用温毛巾或酒精擦拭身体，帮助散热。此外还可使用湿毛巾或降温贴冷敷在额头。 2.补充水分：发烧时身体会通过流汗散热，若体内水分不足，会导致汗腺关闭以减少水分流失，从而使身体无法散热。因此应补充水分，即可帮助散热，也可促进代谢。 3.检查确诊：引起持续低热的原因很多，若普通方法无法缓解，应考虑是否存在慢性疾病。因此应尽快去医院进行相关检查后对症治疗。

7466次浏览

发烧发冷怎么办最快最有效

体温未超过38.5度时，可通过洗热水澡、温水擦浴等方法物理降温，体温超过38.5度时需服用退烧药，需针对病因合理用药，可使体温快速下降。 1.洗热水澡：体温未超过38.5度，患者精神状态较好，可洗热水澡，解肌发汗、辛温散寒，促使体温快速下降。 2.温水擦浴：用温热的毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，加快体表散热，可使体温快速下降。 3.退烧药：体温超过38.5度时，可口服布洛芬、对乙酰氨基酚，或应用吲哚美辛栓肛门给药，解热镇痛，使体温快速恢复正常。因细菌感染导致时，可用青霉素、头孢等抗生素抗菌消炎，消除诱因后体温可恢复正常。

2306次浏览

发烧能喝冰水吗

发烧时不可以喝冰水，以免导致发烧加重、刺激肠胃、诱发心血管痉挛等，应适量喝常温水或偏温水。 1.发烧加重：发烧时最好喝常温水或温开水，有利于散热。如发烧期间喝冰水，冰水进入血液循环系统，体温快速下降，血管收缩，不利于机体散热和血液供应，会使发烧症状更加严重。 2.刺激肠胃：发烧时胃内温度相应提高，胃黏膜存在不同程度充血表现，喝冰水刺激胃黏膜，可引起胃痉挛，伴随剧烈胃痛症状，严重时可导致糜烂性胃炎或胃溃疡。 3.导致心血管痉挛：发烧时喝冰水，会因体温快速下降诱发心血管痉挛，如本身就患有冠心病等缺血性心脏病，可导致心绞痛发作。

4914次浏览

发烧捂汗有用吗

发烧时捂汗没有用，轻则导致体温升高，重则可损伤脑细胞。特别是小孩子汗腺不发达，体温调节中枢发育不完善，发烧的时候捂汗，无法尽快散热，可使体温异常升高，高烧消耗量大，可引起高烧惊厥，伴随抽搐、意识障碍等表现，严重时可损伤脑细胞，影响智力发育。虽然成年人体温调节中枢发育完善，但发烧时也不可捂汗。发烧时需多喝水，多排汗，通过汗液蒸发带走体表热量，达到降温目的。发烧时捂汗，汗液不能蒸发，会使体温持续上升，新陈代谢常随着体温升高而加快，此时耗氧量增加，轻则可使患者昏迷抽搐，严重时可导致脑细胞坏死，对中枢神经造成永久性损伤。

3038次浏览

热门医生