3个月宝宝感冒鼻塞可通过抬高头部、生理盐水滴鼻、蒸汽吸入、及时就医等方式缓解。通常由病毒感染、环境干燥、过敏反应、鼻腔结构未发育完善等原因引起。
建议家长将宝宝头部垫高15度左右,利用重力作用减轻鼻腔充血。哺乳后保持竖抱姿势20分钟,避免呛奶加重鼻塞。
家长需使用专用婴儿生理盐水,每侧鼻孔滴1-2滴软化分泌物后,用吸鼻器轻柔清理。每日重复进行不超过3次,避免损伤鼻黏膜。
在浴室制造温热蒸汽环境,家长怀抱宝宝停留5-8分钟,蒸汽有助于稀释鼻腔黏液。注意保持安全距离,避免烫伤。
若出现呼吸急促、拒奶或发热超过38℃,可能与细菌性鼻窦炎、呼吸道合胞病毒感染有关,需儿科医生评估是否使用干扰素滴鼻液、解充血剂等药物。
保持室内湿度50%-60%,哺乳期母亲可适量增加维生素C摄入。出现持续鼻塞超过3天或伴随咳嗽应及时复查。