屁股肉多怎么回事 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

屁股肉多怎么回事

病情描述:

屁股肉多怎么回事

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

钱瑾副主任医师中国医学科学院整形外科医院

臀部脂肪堆积可能由遗传因素、久坐缺乏运动、高热量饮食、激素水平紊乱等原因引起，可通过调整饮食结构、增加运动量、医疗减脂干预等方式改善。
1、遗传因素
家族性脂肪分布倾向可能导致臀部脂肪易堆积，建议通过有氧运动结合抗阻训练改善，无须特殊药物治疗。
2、久坐不动
长期保持坐姿会使臀部肌肉萎缩、脂肪沉积，每小时应起身活动5分钟，推荐深蹲、臀桥等针对性训练。
3、饮食不当
过量摄入精制碳水与反式脂肪酸会促进脂肪囤积，需减少甜食油炸食品，增加优质蛋白和膳食纤维摄入。
4、激素异常
多囊卵巢综合征等疾病可能导致雌激素水平异常，常伴月经紊乱，可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮等药物。
日常可多食用西蓝花、鸡胸肉等低脂高纤维食物，避免穿过度紧身衣物影响血液循环，若伴随皮肤橘皮样改变建议就医评估。

相关问题

相关文章

黄褐斑传染吗

黄褐斑是一种色素异常沉着性皮肤病，和传染性疾病没有关系。黄褐斑患者不是传染源，也没有传播途径，该病不会传染。

产后黄褐斑应该如何调理

黄褐斑是由于皮肤色素沉淀而形成的。女性在产后如果出现黄褐斑，要注意调整饮食与生活习惯，比如保证足够的睡眠时间，多吃一些维生素C、E以及蛋白质含量丰富的食物，注意防晒等等。

激光祛斑后反黑怎么办

如果做了激光祛斑手术，有可能会出现反黑的现象，这个时候也不要太过着急，可耐心等待，这种现象会自行消除。如果不能自行消除，需要到专业的医院进行再次治疗，另外就是要多补充维生素c。

脸上黄褐斑怎么去

脸上长黄褐斑对美丽是会造成影响的，所以有黄褐斑的人，平时可以多吃蔬菜、用香蕉皮擦脸、敷牛奶、注意面部保湿、保证充足睡眠等。这些都是能够祛除脸上的黄褐斑，大家可以选择适合自己的方法进行黄褐斑的去除。

黄褐斑的简单去除方法有什么？这些方法你学会了吗

黄褐斑指的是皮肤表面呈现出的黄褐色或者深褐色的斑片，大多数都是对称分布在脸颊两边。脸上长了黄褐斑之后，可以用冬瓜泥、西红柿配甘油或者绿豆粉加牛奶来敷面膜的方式淡斑，另外还可以多喝一些大米黄瓜粥、蜂蜜柠檬水或者绿豆百合汤，祛斑功效也都不错。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：十二指肠溃疡、神经衰弱、赤白游风

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：禽流感、胫后神经痛、蛔虫病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：周期性瘫痪、小儿脑肿瘤、先天性喉裂

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态