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体内湿气的中药治疗方法

男，29岁

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体内湿气的中药治疗方法

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

体内湿气可通过健脾祛湿、利水渗湿、芳香化湿、温阳化湿等中药治疗方法调理，常用药物包括参苓白术散、五苓散、藿香正气散、真武汤等。
1、健脾祛湿
脾虚湿困者可选用参苓白术散，该方含人参、白术等成分，适用于食欲不振、大便溏稀等症状，需注意阴虚火旺者慎用。
2、利水渗湿
水湿内停者宜用五苓散，含茯苓、泽泻等利水药材，针对小便不利、肢体浮肿，服药期间需限制钠盐摄入。
3、芳香化湿
暑湿感冒或胃肠型感冒适用藿香正气散，含藿香、紫苏等芳香药材，可缓解恶心呕吐、头身困重等外感湿邪症状。
4、温阳化湿
肾阳虚水湿泛滥者需用真武汤，含茯苓、附子等温阳成分，主治畏寒肢冷、水肿心悸，须严格遵医嘱控制附子用量。
湿气重者日常可食用薏苡仁、赤小豆等健脾利湿食材，避免生冷油腻饮食，适度运动促进排汗除湿，用药需经中医师辨证指导。

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