权威问答
口臭可通过调整口腔卫生、改善饮食习惯、治疗口腔疾病、排查全身性疾病等方式缓解。口臭通常由食物残留、口腔感染、胃肠功能紊乱、鼻咽部炎症等原因引起。
每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，舌苔需用刮舌器清理。食物残渣发酵会产生硫化物导致口臭，建议选用含氯己定的漱口水抑制细菌。
减少大蒜洋葱等含硫食物摄入，避免空腹时间过长。脱水会减少唾液分泌，每日饮水应超过1500毫升，餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
龋齿和牙周炎是常见病因，可能伴随牙龈出血和牙齿松动。需进行龈下刮治等专业治疗，可使用甲硝唑含漱液或头孢克肟控制感染。
反流性食管炎和糖尿病酮症可能引发特殊口气，通常伴有烧心或多尿症状。需完善胃镜和血糖检测，奥美拉唑和胰岛素可改善相应病症。
长期口臭建议到口腔科或消化内科就诊，日常可饮用薄荷茶或含服丁香帮助清新口气，但需排除过敏可能。
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