权威问答
指甲脆弱易断可能由营养缺乏、频繁美甲、甲状腺功能减退、肝病等原因引起，需结合具体症状和检查综合判断。
蛋白质、铁、锌或生物素摄入不足会导致指甲变脆。日常需增加鸡蛋、瘦肉、坚果等富含营养素的食物，严重时可遵医嘱补充复合维生素片、硫酸亚铁片或葡萄糖酸锌口服液。
长期使用指甲油、卸甲水或甲片会损伤甲板角质层。建议减少美甲频率，使用护甲油修复，必要时可短期外用尿素软膏或维生素E乳膏滋养甲床。
甲减可能导致指甲干燥易裂，常伴随乏力、怕冷等症状。需检测甲状腺功能，确诊后可口服左甲状腺素钠片，配合使用含乳木果油的指甲护理产品。
慢性肝病可能影响指甲蛋白合成，但通常伴有黄疸、蜘蛛痣等表现。需检查肝功能，若异常需治疗原发病，可遵医嘱使用水飞蓟素胶囊或甘草酸二铵肠溶胶囊保肝。
建议观察是否伴随其他异常症状，避免过度接触化学制剂，均衡摄入富含优质蛋白和维生素的食物，持续异常需就医排查病因。
2026-01-09
2026-01-09
2026-01-01
2026-01-05
.jpg)
