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长湿疹头发里有好多头屑怎么办

男，50岁

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长湿疹头发里有好多头屑怎么办

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聂小娟副主任医师山东省立医院

头发出现湿疹伴随大量头屑可通过保湿护理、抗炎治疗、病因控制和日常防护等方式改善，通常与皮肤屏障受损、真菌感染、过敏反应或遗传因素有关。
1、保湿护理
湿疹导致头皮干燥脱屑时，可使用含尿素或神经酰胺的保湿乳修复屏障。避免频繁烫染，洗头水温不超过38摄氏度，配合无硅油洗发水减少刺激。
2、抗炎治疗
真菌感染引发的脂溢性皮炎需使用酮康唑洗剂，过敏性湿疹可短期外用氢化可的松乳膏。严重者需口服氯雷他定，伴有渗出时联合氧化锌软膏保护创面。
3、病因控制
可能与马拉色菌过度增殖、尘螨过敏或特应性体质等因素有关，通常表现为红斑、瘙痒和鳞屑。需排查过敏原，出汗后及时清洁，避免抓挠继发感染。
4、日常防护
选择纯棉枕巾定期更换，减少精神压力诱发加重。洗发时指腹轻柔按摩，吹风机保持20厘米距离，冬季佩戴透气帽子防止冷风刺激。
建议增加富含Omega-3的三文鱼、核桃等食物，避免辛辣饮食。若症状持续2周未缓解或出现脓疱，需皮肤科就诊排除银屑病等疾病。

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