如何缓解腰疼腰酸要 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

如何缓解腰疼腰酸要

男，28岁

病情描述:

如何缓解腰疼腰酸要

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李国胜副主任医师辽宁省人民医院

腰疼腰酸可通过热敷按摩、适度运动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。腰疼腰酸通常由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、泌尿系统疾病等原因引起。
1、热敷按摩
腰部肌肉劳损可通过热敷促进血液循环，配合轻柔按摩放松肌肉。避免久坐久站，每小时起身活动5分钟。
2、适度运动
游泳、瑜伽等低强度运动有助于增强腰背肌力量。急性疼痛期应卧床休息，缓解后逐步恢复运动。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解炎症性疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛。须遵医嘱使用。
4、物理治疗
超声波、牵引等理疗手段适用于腰椎间盘突出患者。骨质疏松患者需结合钙剂与维生素D补充治疗。
建议保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，避免提重物。若持续疼痛超过两周或伴随下肢麻木，需及时骨科就诊。

相关问题

相关文章

尿毒症能治好吗

尿毒症是非常严重的肾脏疾病，对患者的身体健康损害很大，而且往往很难治好，不过要是能积极治疗，可以延长进入透析阶段的时间，提高存活率。目前治疗尿毒症的方法有腹膜透析和血液透析，再就是饮食治疗，如果有经济能力并有合适的肾源，可进行肾脏移植。

尿毒症的症状

尿毒症的症状有以下三种，及早发现尿毒症后，从而能积极的进行治疗，第一个是消化系统症状，患者会出现食欲不振、呕血和消化不良等；第二个是心血管症状，比如会出现高血压、心衰和心包炎等，皮肤也会出现血点；第三个是神经精神症状，会表现为反应迟钝、抽搐、失眠等。

溶血尿毒症综合征是怎么回事

作为一种罕见的疾病，溶血尿毒症综合征一般是在幼儿身上出现。而在成年女性身上也会偶尔出现。患者在出现溶血尿毒症综合征以后，容易出现肠胃类型的症状，在进入到急性期以后，更是需要积极进行治疗，预防血小板偏低的情况。

尿毒症患者的饮食注意

尿毒症患者要以低蛋白饮食为主，并且蛋白质还要含有人体必需氨基酸的动物蛋白为主，例如牛奶、蛋类、鱼、瘦肉等。患者应该吃易于消化并且还含有充足的维生素的食物，避免吃粗糙食物食物以免对消化道的机械性损伤而导致消化道出血的情况发生。

尿毒症怎么治疗最好

尿毒症是现在很多人都会患有的一种，患病之后一定要及时治疗才可以，可以采取药物治疗，但是药物治疗只能起到缓解的作用，其次就是要选择手术治疗，手术治疗可以说是治疗该疾病的唯一方法。最后就是腹膜透析治疗，可以帮助患者恢复自身的肾功能。

热门医生

特色医院

广州强直葆髋骨科医院

广州强直葆髋骨科医院

擅长：极外侧型腰椎间盘突出症、胸锁关节脱位、脊柱...

南京股骨髋骨科医院

南京股骨髋骨科医院

成都风湿医院

成都风湿医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态