孕妇痔疮可通过温水坐浴、饮食调整、局部用药、适度运动等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫、便秘、激素变化、静脉回流受阻等原因引起。
每日用温水坐浴可促进局部血液循环,减轻肿胀疼痛。水温控制在40度左右,每次10分钟,避免使用刺激性洗剂。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等。每日饮水量应超过2000毫升。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、利多卡因乳膏等外用药物。避免自行使用含麝香成分制剂。
每天进行半小时散步或孕妇瑜伽,避免久坐久站。凯格尔运动有助于增强盆底肌力量,改善静脉回流。
孕妇出现痔疮出血或剧烈疼痛时应及时就医,避免自行使用口服药物。保持规律作息,左侧卧位睡眠可减轻子宫对直肠静脉的压迫。