脚趾骨折的症状主要包括局部疼痛、肿胀、淤血、活动受限,注意事项有制动固定、冰敷消肿、抬高患肢、定期复查。
骨折后需立即停止活动,用夹板或硬纸板临时固定患趾,避免二次损伤。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
伤后48小时内每2小时冰敷15分钟,减轻软组织肿胀。注意用毛巾包裹冰袋防止冻伤,禁止热敷以免加重出血。
休息时将患足垫高超过心脏水平,利用重力促进静脉回流,可配合弹力绷带包扎减少肿胀。若出现皮肤发紫需及时就医。
骨折后1周、4周需拍片观察愈合情况,移位性骨折可能需手术复位。恢复期可适量补充钙片、维生素D3、骨肽片等促进骨痂形成。
康复期间穿前掌宽松的硬底鞋,避免跑跳等剧烈运动,饮食注意补充牛奶、鱼类、豆制品等富含钙质食物,6-8周后逐步恢复负重训练。