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如何预防孩子蛀牙

男，43岁

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如何预防孩子蛀牙

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李胜锋主治医师山东省立医院

预防孩子蛀牙可通过控制甜食摄入、培养刷牙习惯、定期口腔检查和氟化物防护等方式实现。蛀牙通常由口腔清洁不足、饮食结构失衡、牙齿发育缺陷和细菌感染等因素引起。
1、控制甜食
减少孩子摄入高糖食物如糖果和碳酸饮料，避免糖分在口腔滞留。家长需合理安排加餐时间，餐后及时漱口或咀嚼无糖口香糖帮助清洁。
2、刷牙习惯
从乳牙萌出开始每日早晚刷牙，家长需协助幼儿使用含氟牙膏并掌握巴氏刷牙法。3岁前牙膏用量不超过米粒大小，避免误吞。
3、口腔检查
每半年进行专业口腔检查，早期发现龋齿可进行窝沟封闭。家长需关注孩子牙齿变色或进食疼痛等异常表现。
4、氟化物防护
在医生指导下使用氟化泡沫或涂氟治疗，增强牙釉质抗酸能力。饮用氟化水或使用含氟漱口水需严格控制剂量。
日常生活中可增加奶酪、苹果等护牙食物，避免夜间奶睡习惯，定期更换牙刷保持清洁效果。

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