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吃什么治口臭最有效

女，49岁

病情描述:

吃什么治口臭最有效

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

若出现口臭情况，可以适量吃西蓝花、酸奶、绿茶、苹果等食物，也可以遵医嘱吃甲硝唑、西吡氯铵含片、乳酶生等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 西蓝花
西蓝花富含硫化物，有助于中和口腔异味，抑制细菌繁殖。
2. 酸奶
酸奶含益生菌，可调节口腔菌群平衡，减少产臭菌数量。
3. 绿茶
绿茶中茶多酚具有抗菌作用，能缓解牙龈炎症引起的口臭。
4. 苹果
苹果富含膳食纤维，咀嚼时可清洁牙面，刺激唾液分泌冲刷口腔。
二、药物
1. 甲硝唑
针对厌氧菌感染导致的口臭，需医生评估后使用。
2. 西吡氯铵含片
通过抑制口腔细菌代谢，暂时缓解口臭症状。
3. 乳酶生
调节胃肠功能，改善消化不良引发的口臭。
保持口腔清洁，每日刷牙两次并使用牙线，定期口腔检查有助于预防口臭复发。

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