九个月宝宝便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用药物等方法缓解。便秘通常由饮食不当、水分不足、胃肠功能紊乱、先天性肠道疾病等原因引起。
增加蔬菜水果等富含膳食纤维的辅食,如西蓝花泥、苹果泥,促进肠道蠕动。家长需避免过早添加高蛋白低纤维食物。
在两餐之间适量喂温水或稀释的果汁,保持体液平衡软化粪便。家长需观察宝宝排尿次数和尿液颜色判断补水是否充足。
以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部,每次3-5分钟,每日重复进行2-3次。家长需在宝宝放松时进行,避开刚进食后。
顽固性便秘可遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液或益生菌制剂。家长需注意这些药物不能长期使用,避免产生依赖性。
若调整生活方式无效或伴随呕吐、血便等症状,应及时就医排除先天性巨结肠等器质性疾病,日常可适当增加宝宝爬行活动促进胃肠蠕动。