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胳膊弯内侧疼痛要用什么方法

女，23岁

病情描述:

胳膊弯内侧疼痛要用什么方法

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高天副主任医师西京医院九八六医院北区

胳膊弯内侧疼痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。疼痛可能与肌肉拉伤、肌腱炎、肘关节炎、神经压迫等因素有关。
1、休息制动
减少肘关节活动，避免提重物或重复屈伸动作，必要时使用护肘固定关节。
2、冷敷热敷
急性期48小时内冰敷缓解肿胀，后期热敷促进血液循环，每次15-20分钟。
3、药物治疗
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物，缓解炎症和疼痛。
4、物理治疗
超声波、冲击波等理疗可改善局部血液循环，促进组织修复，需在专业机构进行。
若疼痛持续超过一周或伴随关节变形、麻木等症状，建议及时就医排查韧带损伤、颈椎病等病因。日常注意保持正确姿势，避免肘关节过度负荷。

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