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咳嗽的时候可以吃桔子吗

男，38岁

病情描述:

咳嗽的时候可以吃桔子吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王得翔副主任医师山东大学齐鲁医院

咳嗽时可以适量吃桔子。桔子富含维生素C和水分，有助于缓解咽喉干燥，但过量可能刺激咽喉黏膜，建议分次少量食用。
1、维生素补充
桔子含有丰富维生素C，能增强免疫力，帮助呼吸道黏膜修复，适合感冒引起的咳嗽。
2、水分补给
桔子含水量高，可缓解咳嗽时的咽喉干燥，但寒性体质人群需避免冰镇后食用。
3、糖分影响
桔子含果糖较高，可能刺激咽喉产生痰液，痰多型咳嗽患者应控制每日摄入量。
4、酸性刺激
桔子有机酸可能加重反流性咳嗽，胃食管反流患者建议选择苹果等低酸性水果。
咳嗽期间可搭配雪梨、银耳等润肺食物，若咳嗽持续超过一周或伴随发热，应及时就医排查病因。

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