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产妇出现感冒饮食上的注意事项有哪些

女，25岁

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产妇出现感冒饮食上的注意事项有哪些

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张越副主任医师沈阳医学院沈洲医院

产妇感冒期间饮食需注意清淡易消化、营养均衡、避免刺激性食物、保证充足水分摄入，可适量食用生姜红糖水、白粥、蒸梨、百合银耳羹等食物，必要时遵医嘱使用板蓝根颗粒、双黄连口服液、感冒清热颗粒等药物。
一、清淡易消化
选择米粥、面条等低脂流质食物，减轻胃肠负担，避免油炸食品及高纤维粗粮。
二、营养均衡
增加优质蛋白、维生素C含量高的食物如鸡蛋羹、西蓝花，帮助提升免疫力。
三、忌刺激性食物
暂停食用辣椒、生冷海鲜等可能加重咽喉不适或引发胃肠反应的食物。
四、补充水分
每日饮用温水或柠檬蜂蜜水保持喉咙湿润，促进代谢产物排出。
哺乳期用药须严格遵循医嘱，感冒期间建议分房休息避免传染婴儿，持续发热或咳嗽加重应及时就医。

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