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叶酸的作用与功效有哪些

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叶酸的作用与功效有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

叶酸具有预防胎儿神经管畸形、改善巨幼细胞贫血、辅助降低同型半胱氨酸及维护心血管健康等作用，主要功效体现在造血、发育、代谢及血管保护四个方面。
1、预防畸形
叶酸能预防胎儿神经管畸形，建议备孕女性遵医嘱补充，以降低脊柱裂等出生缺陷风险。
2、改善贫血
叶酸参与红细胞生成，缺乏可致巨幼细胞贫血，表现为乏力苍白，需遵医嘱使用叶酸片治疗。
3、调节代谢
叶酸有助于降低血液中同型半胱氨酸水平，减少高同型半胱氨酸血症引发的心脑血管疾病概率。
4、保护血管
叶酸通过维持血管内皮功能，辅助预防动脉硬化，常与维生素B12联合用于心脑血管疾病防治。
日常多食用深绿色蔬菜、豆类及动物肝脏等富含叶酸的食物，保持均衡饮食，具体用药请务必咨询医生。

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