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3岁宝宝贫血吃什么补血

男，41岁

病情描述:

3岁宝宝贫血吃什么补血

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朱明炜主任医师北京医院

3岁宝宝贫血可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃右旋糖酐铁口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下进行补血治疗，并注意饮食均衡。
一、食物
猪肝富含血红素铁，吸收率高，建议家长将其煮熟后切碎加入粥或面条中。菠菜含有非血红素铁和叶酸，需焯水去除草酸后少量添加。红枣可煮粥或泡水，含铁量中等但有助于改善气血。牛肉中的血红素铁易吸收，建议制成肉泥或肉末食用。
二、药物
右旋糖酐铁口服溶液适合儿童缺铁性贫血，需严格按医嘱剂量服用。蛋白琥珀酸铁口服溶液对胃肠刺激较小，吸收效果较好。葡萄糖酸亚铁糖浆口味较易被儿童接受，但可能引起牙齿着色。富马酸亚铁颗粒含铁量高，需注意可能出现的胃肠反应。
家长需定期监测孩子血红蛋白水平，避免盲目补铁，同时保证饮食中包含维生素C以促进铁吸收，限制牛奶摄入量以免影响铁质吸收。

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