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颈椎病胳膊麻怎么办

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颈椎病胳膊麻怎么办

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎病引起的胳膊麻木可通过物理治疗、药物治疗、姿势调整、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由颈椎退变、神经压迫、局部炎症、外伤等因素引起。
1、物理治疗
颈椎牵引可减轻神经压迫，红外线照射有助于改善局部血液循环，超短波治疗能缓解肌肉痉挛。物理治疗师会根据症状制定个性化方案。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可减轻神经根炎症，神经营养药物如甲钴胺能促进神经修复，肌肉松弛剂如乙哌立松可缓解颈部肌肉紧张。需在医生指导下使用。
3、姿势调整
避免长时间低头使用手机，保持电脑屏幕与视线平齐，睡眠时选择合适枕头。每工作1小时应活动颈部，进行米字操等舒缓运动。
4、手术治疗
对于严重神经压迫病例，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术适应证需由脊柱外科医生评估。
日常应避免颈部受凉，睡眠时选择高度适中的枕头，工作间隙多做颈部后仰动作，症状持续加重需及时就医复查。

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