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六个月宝宝可以添加什么哺食

男，36岁

病情描述:

六个月宝宝可以添加什么哺食

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

六个月宝宝可以适量添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等辅食，建议从单一食材开始逐步引入，观察有无过敏反应后再增加种类。
1、米粉
强化铁米粉是首选辅食，易消化且能补充母乳中不足的铁元素，初次添加可调成稀糊状。
2、蔬菜泥
胡萝卜泥、南瓜泥等根茎类蔬菜富含维生素A，蒸煮后研磨成细腻糊状，每次引入一种新食材。
3、水果泥
苹果泥、香蕉泥等低敏水果可提供维生素C，初次食用建议蒸熟后去核打泥，避免酸性水果刺激胃肠。
4、肉泥
鸡肉泥、牛肉泥等优质蛋白来源需充分煮熟打碎，建议7月龄后逐步添加，每次不超过15克。
添加辅食后继续保证奶量摄入，每新增一种食物需观察3天，出现皮疹、腹泻等症状应立即停用并咨询医生。

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