权威问答
湿热阻滞常见症状包括头身困重、口苦黏腻、脘腹胀满、小便短赤等，多由外感湿邪或饮食不节导致湿热内蕴引起。
湿热阻滞经络可导致头部昏沉、肢体酸重，伴随午后低热。治疗可选用藿香正气水、三仁汤等化湿清热方剂，配合刮痧疏通经络。
湿热熏蒸肝胆易出现口苦口黏、舌苔黄腻，晨起症状明显。可用龙胆泻肝丸、茵陈蒿汤清利肝胆湿热，同时需忌食肥甘厚味。
湿热困脾常见胃脘痞闷、食欲不振，大便黏滞不爽。治疗推荐平胃散、葛根芩连汤健脾化湿，配合腹部按摩促进运化。
湿热下注膀胱可见尿频尿急、尿液浑浊发黄。可选用八正散、萆薢分清饮清热利湿，日常多饮淡竹叶水帮助利尿排湿。
湿热体质者应保持居所通风干燥，饮食宜清淡，适量食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材，避免久处潮湿环境加重症状。
2026-01-15
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2026-01-09
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