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怀孕感觉浑身乏力的原因

女，29岁

病情描述:

怀孕感觉浑身乏力的原因

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

怀孕感觉浑身乏力可能由激素水平变化、营养需求增加、贫血、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整作息、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、激素水平变化
怀孕后孕激素水平升高会抑制中枢神经系统活动，导致嗜睡乏力。建议孕妇保持规律作息，避免过度劳累，白天适当小憩补充体力。
2、营养需求增加
胎儿生长发育需要大量营养物质，孕妇易出现能量供给不足。需增加优质蛋白和复合碳水化合物摄入，每日可分5-6餐少量多餐。
3、贫血
可能与铁元素摄入不足、吸收障碍等因素有关，通常表现为面色苍白、头晕等症状。可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁制剂。
4、甲状腺功能减退
可能与自身免疫异常、碘缺乏等因素有关，通常表现为怕冷、体重增加等症状。需在内分泌科医生指导下使用左甲状腺素钠等药物替代治疗。
孕妇应保证每日饮水量，进行适度散步等低强度运动，若乏力持续加重或伴随其他异常症状需及时产科就诊。

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