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小苏打刷牙可以吗

男，37岁

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小苏打刷牙可以吗

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李胜锋主治医师山东省立医院

小苏打可以短期辅助清洁牙齿，但长期使用可能损伤牙釉质。牙齿清洁方法主要有物理清洁、化学清洁、专业护理、日常维护。
1、物理清洁
牙刷与牙线机械摩擦能有效清除牙菌斑，建议选用软毛牙刷避免牙龈损伤。
2、化学清洁
含氟牙膏可增强牙釉质抗酸能力，小苏打溶液每周使用不超过2次，浓度需低于5%。
3、专业护理
每年进行1-2次超声波洁牙，可清除龈下结石，预防牙周病发生发展。
4、日常维护
餐后漱口减少食物残渣滞留，使用牙线清理邻面间隙，避免色素沉积。
建议采用巴氏刷牙法配合含氟牙膏，定期口腔检查可及时发现龋齿和牙周问题。

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