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心慌气短胸闷的原因

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心慌气短胸闷的原因

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

心慌气短胸闷可能由情绪紧张、过度疲劳、贫血、冠心病等原因引起，可通过心理调节、休息补血、药物治疗等方式缓解。
1、情绪紧张
焦虑或压力会导致交感神经兴奋，引发心悸和呼吸急促。建议通过深呼吸训练或正念冥想改善，无须药物干预。
2、过度疲劳
长期睡眠不足或体力透支可能诱发症状。需保证每日充足睡眠，必要时可短期服用谷维素片调节植物神经功能。
3、贫血
血红蛋白不足导致组织缺氧，常伴头晕乏力。缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁片，巨幼细胞贫血需使用叶酸片联合维生素B12治疗。
4、冠心病
心肌缺血可能引发心绞痛，表现为胸骨后压榨感。确诊后需服用阿司匹林肠溶片抗血小板，配合硝酸异山梨酯片扩张冠状动脉。
日常应避免浓茶咖啡摄入，规律进行快走等有氧运动，若症状反复发作或加重需及时心内科就诊。

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