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怎么样把黄牙变白

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怎么样把黄牙变白

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李胜锋主治医师山东省立医院

牙齿发黄可通过专业牙齿美白、日常清洁护理、饮食调整、避免染色物质等方式改善，严重者需就医处理。
1、专业美白
冷光美白、瓷贴面等医疗手段可快速改善牙色，需由口腔科医生评估操作，避免自行使用强效漂白剂损伤牙釉质。
2、清洁护理
每天使用含氟牙膏巴氏刷牙法清洁，配合牙线及冲牙器清除牙菌斑，定期洗牙去除外源性色素沉积。
3、饮食调整
减少咖啡、浓茶等深色饮品摄入，适量食用苹果、芹菜等高纤维蔬果帮助摩擦清洁牙面。
4、避免染色
戒烟并限制红酒、酱油等易染色食物，饮用有色饮料时建议使用吸管减少牙齿接触。
长期牙黄伴随牙体缺损需排查四环素牙、氟斑牙等内源性因素，儿童应避免在牙齿发育期使用四环素类药物。

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