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什么时候敷面膜效果最好

女，57岁

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什么时候敷面膜效果最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

敷面膜效果最佳时间主要有睡前1小时、沐浴后、月经期结束后、皮肤状态稳定时。
1、睡前1小时
夜间皮肤代谢旺盛，角质层渗透性增强，此时敷面膜有助于营养成分吸收。建议选择保湿类或修复类面膜。
2、沐浴后
毛孔受热蒸汽扩张，血液循环加快，此时敷贴片式面膜可提升吸收效率。注意避免使用刺激性功效型面膜。
3、月经期结束后
雌激素水平回升促进皮肤修复，连续3天敷补水面膜可改善经期干燥。敏感肌需避开含酒精成分的面膜。
4、皮肤状态稳定时
皮肤屏障完整时敷面膜效果更显著，过敏期或暴晒后应暂停使用。功能性面膜每周不超过2次。
敷面膜前需彻底清洁面部，油性皮肤可先用热毛巾敷脸3分钟，干性皮肤建议先拍保湿精华打底。

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