牛皮癣患者需避免辛辣刺激食物、酒精、皮肤创伤、精神压力等诱发因素,日常需注意保湿防晒并规范用药。
1、饮食禁忌
避免食用辣椒、花椒等辛辣食物及牛羊肉等发物,酒精会加重炎症反应。可适量增加富含维生素A的胡萝卜、深绿色蔬菜。
2、皮肤防护
禁止抓挠皮损部位,洗澡水温不超过40摄氏度。紫外线强烈时需做好物理防晒,避免使用碱性肥皂清洁皮肤。
3、精神因素
长期焦虑紧张可能诱发复发,建议通过正念冥想调节情绪。保证充足睡眠有助于缓解症状。
4、药物禁忌
慎用含激素类外用药物如卤米松乳膏,免疫抑制剂如甲氨蝶呤需遵医嘱。避免自行使用偏方导致病情加重。
建议选择棉质透气衣物,洗澡后及时涂抹凡士林等保湿剂,定期复诊调整治疗方案。