月经不调或闭经可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起,可通过心理调节、营养干预、药物治疗、激素替代等方式改善。
长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌异常。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力,无须药物干预。
极端饮食限制可能造成体脂率过低,影响雌激素合成。需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白和健康脂肪摄入,如鱼类、坚果。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物调节代谢。
多与自身免疫损伤、染色体异常相关,表现为潮热、阴道干涩。需采用雌孕激素序贯治疗,如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。
日常保持适度运动,避免过度减肥,定期监测激素水平,出现持续闭经需及时就诊妇科内分泌科。