皮肤长小颗粒痘痘可通过清洁护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善,常见原因包括油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等。
每日用温和氨基酸洁面清洗,避免过度去角质。油脂分泌过多时可用含水杨酸或果酸的护肤品调节角质代谢,但敏感肌需谨慎使用。
痤疮丙酸杆菌感染可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等抗生素药膏,毛囊角化异常可选用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等维甲酸类药物。
顽固性痘痘可能与激素水平有关,医生可能开具多西环素片、异维A酸软胶囊等口服药,女性患者可考虑短效避孕药炔雌醇环丙孕酮片调节雄激素。
红蓝光治疗可抑制细菌繁殖,果酸焕肤能促进角质脱落,严重囊肿型痤疮可选择光动力疗法或局部注射糖皮质激素。
饮食需减少高糖高脂乳制品摄入,保持规律作息。若痘痘反复发作或伴有红肿疼痛,建议尽早就诊皮肤科排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。