阳痿可能由心理因素、不良生活习惯、慢性疾病、药物副作用等原因引起,可通过心理疏导、生活方式调整、基础疾病治疗、药物替代等方式改善。
焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能抑制性功能,建议通过心理咨询或行为疗法缓解压力,改善沟通环境。
长期吸烟、酗酒或缺乏运动可能损伤血管功能,需戒烟限酒并保持规律有氧运动,如快走或游泳。
糖尿病、高血压可能导致阴茎血流灌注不足,通常伴随多尿或头晕症状,需控制血糖血压,可使用西地那非、他达拉非或伐地那非等药物。
抗抑郁药或降压药可能干扰勃起功能,可能与药物作用机制有关,表现为用药后性欲减退,应在医生指导下调整用药方案。
日常可适量食用牡蛎、核桃、西红柿等富含锌或抗氧化物质的食物,避免高脂饮食,定期进行盆底肌训练有助于改善局部血液循环。