阴虚可能引起长期低烧,通常伴随潮热、盗汗、咽干等症状。阴虚导致的低烧主要与阴液不足、虚火内生、慢性消耗性疾病、自主神经功能紊乱等因素有关。
长期熬夜或过度劳累可能损耗阴液,导致虚热内生。建议调整作息,可食用银耳、百合等滋阴食材,必要时遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物。
情绪焦虑或辛辣饮食可能助长虚火,表现为午后低热。可通过冥想调节情绪,饮食避免辛辣,药物可选大补阴丸、天王补心丹、玄麦甘桔颗粒等滋阴降火类制剂。
结核病或甲状腺功能亢进等消耗性疾病可能加重阴虚,常伴体重下降。需针对原发病治疗,辅以生脉饮、麦味地黄丸、河车大造丸等滋补肾阴药物。
更年期或长期应激可能导致下丘脑体温调节紊乱。建议保持适度运动,药物可选择坤宝丸、更年安片、百合固金口服液等调节植物神经功能。
阴虚体质者日常可食用梨、荸荠、莲藕等清热生津食物,避免剧烈运动加重津液消耗,若低烧持续两周以上需排查器质性疾病。