糖尿病足日常护理需注重血糖控制、足部清洁、鞋袜选择及定期自查,以预防溃疡和感染。
1、血糖控制
稳定血糖是基础,高血糖会损伤神经血管,导致足部感觉减退和愈合困难,须遵医嘱管理。
2、足部清洁
每日用温水清洗双脚,轻柔擦干尤其趾缝,避免烫伤或残留水分引发真菌感染。
3、鞋袜选择
穿着宽松透气棉袜和宽头软底鞋,减少摩擦压迫,防止因感觉迟钝造成unnoticed损伤。
4、定期自查
每天检查足部有无红肿破皮水泡,发现异常及时就医,切勿自行处理伤口或使用偏方。
日常可适量吃粗粮、蔬菜水果帮助稳糖,进行散步等温和运动,保持足部干燥温暖,严格戒烟。