长期黑眼圈严重可通过规律作息、局部护理、药物治疗、医美干预等方式改善,通常与睡眠不足、血液循环不良、过敏性疾病、遗传因素等原因有关。
长期熬夜导致眼周微循环障碍是常见诱因,建议固定就寝时间,保证每日7小时睡眠,午间可闭目休息15分钟缓解疲劳。
冷敷可收缩血管减轻淤青,每日用冷藏茶包或专用眼膜敷10分钟,配合含维生素K的眼霜按摩促进吸收。
过敏性鼻炎等疾病会引起眶周静脉淤血,需遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等控制过敏,辅以复方肝素钠尿囊素凝胶改善色素沉着。
顽固性黑眼圈可能与真皮色素增加有关,激光治疗可选择调Q开关激光或强脉冲光,填充治疗可采用透明质酸注射矫正泪沟凹陷。
日常避免用力揉眼,摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,外出佩戴防紫外线墨镜减少色素沉积。